Hopp til hovedinnhold

Apparatpark // frivekter

Frivekter er et viktig element i trening av styrke. Hos oss finner du dette som en del av vår utstyrspark, og det anbefales å ta dette i bruk under trening.Trening med frivekter vil styrke de ulike musklene som støtter rundt ulike ledd, og derfor er det en stor fordel å ta dette i bruk med tanke på å holde seg skadefri i hverdagen.

Det vil også aktivere en større andel muskler i din kropp når du trener, slik at utfordringen blir større, og gevinsten enda høyere. Teknikk er her viktig, derfor er 55 minutter med personlig trener inkludert i alle våre abonnement. Vi anbefaler på det sterkeste at du benytter deg av dette!

Jeg vil komme igang med trening!