Hopp til hovedinnhold

PT Ung

Gode og trygge treningsvaner for barn og unge!

Kan barn trene med vekter? Hva er riktig treningsmengde for barn og ungdom? Hva slags styrkeøvelser er bra for ungdom? Fysisk aktivitet og trening av barn og ungdom krever ekstra kunnskap og varsomhet, og nødvendig kunnskap om trygg trening er kritisk for barn og unge som ønsker å trene på egenhånd. PT Ung er et spesialkonsept for deg mellom 8-12 år og 13-15 år. Treningen foregår i grupper med ulike tema og treningsfokus. Alle får individuell oppmerksomhet og tilpasset treningsmengde. Våre personlige trenere i PT Ung-konseptet er sertifisert innen trening av ungdom gjennom vårt Stamina Akademi.

Våre personlige trener sørger for en sikker, variert og morsom treningsøkt i trygge og uformelle rammer.

Jeg vil komme igang med trening!