Hopp til hovedinnhold

Smilepuls

Kondisjons- og styrkeøkt med smilepulsgaranti!

Vår best besøkte gruppetime i sal! En kondisjons- og styrketime med fokus på treningsglede! Første halvdel av timen får vi opp pulsen til motiverende musikk, deretter en god styrkeøkt som utfordrer hele kroppen. Fra Hvilepuls til Smilpuls.

Smilepuls passer for:

De som er glad i bevegelse til musikk og vil ha en effektiv kombinasjonstime med enkle trinn.

Jeg vil komme igang med trening!