Hopp til hovedinnhold

Core

Rygg- og magetrening for en sterk kjernemuskulatur og flott holdning!

Core er funksjonell styrketrening for mage og rygg som fokuserer på samspillet mellom dypereliggende og mer ytre muskulatur.

Core er kroppens kraftsenter og danner grunnlaget for nesten alle øvelser du gjør hver eneste dag. Core er derfor viktig som forebyggende trening. I tillegg vil en sterk coremuskulatur gi deg en kjempefin holdning!

Core passer for:

Alle! Du tilpasser selv hvor hardt du kan/ønsker å trene og vil oppleve progresjon i treningen din.

Jeg vil komme igang med trening!