Hopp til hovedinnhold
Bilde av Mette Fjeldstad

Mette Fjeldstad

Personlig trener

Mette liker å jobbe med mennesker, og liker å motivere og skape treningsglede. Med sin helsefaglige bakgrunn er hun interessert i helse, og hva trening og riktig ernæring kan bety i den sammenhengen. Mette ser hvor viktig trening er for både friske og ikke minst for dem som har helseutfordringer. Mette har selv erfart og sett at trening og et fornuftig kosthold kan endre et menneskes liv og resultere i økt energi, mestringsfølelse, måloppnåelse, bedre selvbilde samt økt trivsel og velvære. Mette vil gjøre sitt ytterste for at du skal nå dine mål, og er opptatt av å finne den treningsmetoden som passer best for deg enten dine mål er økt styrke, bedre kondisjon, vektreduksjon eller generelt bedre helse og økt livskvalitet.

Utdanning:

- Personlig trener, Akademiet for Personlig Trening

- Sykkelinstruktør, Stamina Akademiet

- BodyPump-instruktør, Les Mills

- Sykepleier med videreutdanning, Høgkolen i Buskerud

Underviser:

- Styrketrening, med spesielt fokus på baseløft

- Trening for livsstilsendring (f.eks. livsstilssykdommer)