Hopp til hovedinnhold

Snik inn litt mosjon i ferien!

Synes du det er vanskelig å få inn trening på ferie? Vi vet hvordan det er og har spurt Snikmosjonisten om råd. La deg inspirere til å snike inn litt snikmosjon i ferien du også! Det handler nemlig ikke om blodslit, men om å være i litt aktivitet hele ferien.

I ferien er det veldig lett å nedprioritere trening, men visste du hvor mange fordeler det gir å være bare bittelitt i aktivitet? Ikke bare føler du deg bedre, det blir også lettere å komme skikkelig i gang igjen når hverdagen er tilbake. Her har du noen superraske og effektive sommerprogrammer som gjør det enklere å snike inn litt trening i ferien.

Ferdig trent på kun 7 minutter!

For nybegynnere

For deg som er litt trent

For deg som ønsker en utfordring

HUSK Å OPPDATERE APPEN

For å få gruppetrening og døråpner i samme app må du oppdatere gruppetrenings-appen eller laste den ned. Vi går nå bort fra iQey og over i den nye versjonen. iQey vil med andre ord forsvinne.

Stamina Trening_iQey

Del snikmosjonen din med oss i sommer!

Er du en kreativ snikmosjonist? Del det med oss da vel! Tagg oss og bruk #snikmosjonisten på Facebook eller Instagram, så kan du vinne treningsstrikker fra Casall!

Jeg vil komme igang med trening!